8 Cara Bikin Anak Jadi Suka Makan Sayur dan Buah, Coba Ikuti Tips Berikut Ini! - Tribun Manado

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ada banyak cara dalam menjaga kesehatan tubuh, salah satunya selalu konsumsi sayur dan buah setiap hari.

Sayur dan buah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bahkan, jika diberikan pada anak sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Namun terkadang anak suka menolak makan sayur dan buah.

Hal ini tentu membuat Anda harus mencari cara agar anak suka dengan sayur dan buah.

Tak perlu pusing, melansir laman Healthy Children, beberapa tips ini bisa dicoba agar anak mau makan lebih banyak sayur dan buah.

1. Sediakan sayur setiap hari

Anda bisa sediakan satu sayur setiap hari.

Bisa berupa sayuran hijau atau kuning untuk vitamin A seperti bayam, brokoli, labu, atau wortel.

2. Hindari camilan tak sehat

Agar anak makan lebih banyak sayur dan buah, hindari makanan berkalori tinggi seperti keripik, kue, dan permen.

Moms bisa ganti dengan camilan yang lebih sehat untuk anak.

Let's block ads! (Why?)

"sayur" - Google Berita
April 16, 2020 at 03:10PM
https://ift.tt/2VAeVDI

8 Cara Bikin Anak Jadi Suka Makan Sayur dan Buah, Coba Ikuti Tips Berikut Ini! - Tribun Manado
"sayur" - Google Berita
https://ift.tt/2MUT4Fn

Bagikan Berita Ini