6 Sayuran Ini Bantu Turunkan Berat Badan, Coba Konsumsi Kentang hingga Labu - Tribunnews

TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa sayuran yang mampu membantu kurangi berat badan, di antaranya dengan mengonsumsi kentang hingga labu.

Berat badan dengan bentuk ideal menjadi impian setiap orang.

Pada artikel ini dapat kamu simak beberapa sayuran yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi berat badan.

Selain mudah didapatkan, sayur menjadi bahan makanan yang punyai banyak manfaat lainnya.

Dikutip dari boldsky.com, para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa beberapa makanan berdampak pada nafsu makan, yang dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Makanan seperti sayuran hijau, sayuran, kentang, merupakan makanan tinggi serat dan dikemas penuh dengan vitamin dan mineral penting yang dapat membantu tubuh Anda meningkatkan metabolisme dan membakar lemak perut.

Sayuran dapat membuat perut Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama.

Berikut adalah beberapa sayuran yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan dikutip oleh Tribunnews.com (28/11/2019) dari boldsky.com:

1. Kentang

Kentang (iStockphoto)

Kebanyakan orang percaya bahwa kentang membantu penambahan berat badan, tetapi itu tidak benar.

Let's block ads! (Why?)

"sayur" - Google Berita
November 28, 2019 at 02:13PM
https://ift.tt/35HF8E6

6 Sayuran Ini Bantu Turunkan Berat Badan, Coba Konsumsi Kentang hingga Labu - Tribunnews
"sayur" - Google Berita
https://ift.tt/2MUT4Fn

Bagikan Berita Ini