Ternyata Sayur jadi Makanan yang Harus Dihindari saat Musim Hujan, Mengapa? Ini Penjelasannya - Tribun Solo

TRIBUNSOLO.COM - Daftar makanan dan minuman yang wajib dihindari saat musim hujan.

Agar selalu sehat dan fit, tubuh kamu wajib memiliki asupan makanan yang bergisi untuk dikonsumsi, termasuk saat musim hujan.

Untuk itu, wajib mengetahui makanan apa saja yang baik dikonsumsi dan tidak baik dikonsumsi.

Dilansir Tribunnews dari food.ndtv.com, ini daftar makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat musim hujan.

1. Sayuran

Mengonsumsi seporsi bayam sekali atau dua kali dalam sehari baik untuk otak dan mencegah penurunan kemampuan kognitif. (disehat.com) ()

Ada anjuran untuk menghindari konsumsi sayuran saat musim hujan.

Hal ini mungkin sedikit berlawanan dengan pemahaman yang berkembang di masyarakat, yang mengatakan bahwa sayuran sangat penting untuk dikonusmi.

Namun saat musim hujan, sebaiknya untuk menghindari konsumsi sayuran hijau.

Karena kotoran dan kelembaban pada sayuran membuat mereka lebih rentan terhadap kuman.

Hindari sayuran seperti bayam, kol, dan kembang kol.

Let's block ads! (Why?)

"sayur" - Google Berita
January 04, 2020 at 11:38AM
https://ift.tt/2MRXxXE

Ternyata Sayur jadi Makanan yang Harus Dihindari saat Musim Hujan, Mengapa? Ini Penjelasannya - Tribun Solo
"sayur" - Google Berita
https://ift.tt/2MUT4Fn

Bagikan Berita Ini